ما هي فوائد التفاح الاخضر - كورة نيوز

ما هي فوائد التفاح الاخضر

جوجل بلس

اهلاً وسهلاً بكم شبكة كورة نيوز يسعدنا ان نقدم جميع استفساراتكم في كافة المجالات المتنوعة ونتمنى ان تنال اعجابكم :

فوائد التفاح بشكل عام

التفاح بمختلف ألوانه (الأحمر والأصفر والأخضر) ذو فائدة صحية كبيرة لأنه غني بالقيمة الغذائية وقليلة السعرات الحرارية ، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامينات ب بجميع أنواعها وفيتامين ج والعديد من المعادن مثل البوتاسيوم والمنغنيز والحديد والنحاس وغيرها ، بالإضافة إلى غناه. مع الألياف والماء ، ما يميز التفاح الأخضر أنه يحتوي على سكر أقل مقارنة بألوان التفاح الأخرى. بشكل عام ، تساعد الفاكهة الخضراء في تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، والحفاظ على صحة البصر ، والحماية من العيوب الخلقية التي قد تتعرض لها الأجنة ، وتحافظ على قوة الدم ، وعدد خلايا الدم الحمراء ، وقوة العظام. المفاصل.

الفوائد الصحية للتفاح الأخضر

أجرى خبراء الصحة والتغذية العديد من الدراسات على التفاح الأخضر واستخلصوا الفوائد الصحية التي تميز عصير التفاح الأخضر ، ومنها:

التفاح الأخضر يزيل السموم من جسم الإنسان لاحتوائه على كميات جيدة من مضادات الأكسدة ويثبط عمل الجذور الحرة ويحمي الجسم. الكبد منها مما يحسن وظائف الكبد وأهمها التخلص من السموم من الجسم. كما أنه يحمي خلايا الجسم ويحميها من التلف. لاحتوائه على العديد من مركبات الفلافونويد مثل Sovereign و Epicatechin التي تزيد من مناعة الجسم وتحميه من الالتهابات الميكروبية وتقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكري.

يقي الجسم من الالتهابات المسببة للألم ، مثل الروماتيزم والتهاب المفاصل ، لاحتوائه على كمية جيدة من مضادات الأكسدة.

يحمي البصر لاحتوائه على الصباغ الأخضر الكلوروفيل وبعض المركبات الكيميائية مثل اللوتين والزياكسانثين. يقي الجسم من بعض أنواع السرطان. لاحتوائه على بعض المركبات الكيميائية مثل الثيوسيانات بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.

ختاما نشكر متابعتكم ، هذا ما حصلنا عليه اليوم ، ابقوا معنا ، ادارة الموقع تتمنى لكم يوماً سعيدا